日本人投手のストレート回転数の歴代1位は、ダルビッシュ有の2,582回転（2020年）です。
2位は今永昇太の2,496回転、3位は大谷翔平の2,488回転（どちらも2026年）で、MLBの平均は2,314回転（2026年）です。
ただし「伸び」は回転数だけでは決まらず、2026年の縦の変化（ホップ成分）では松井裕樹と今永昇太が上位に入ります。
※数字はMLBの公開データ（Baseball Savant）を2026年10月31日に確認したものです。
NPBは投手別の回転数を公式に一覧で公開していません（2026年10月31日時点で見つからず）。
ストレートの回転数 歴代ランキングTOP10【一覧表】
MLBで計測された日本人投手の4シーム（ストレート）の平均回転数を、1人1行で多い順に並べると次のとおりです。
条件: MLBで計測された日本人投手・計測データが残る2016年以降（2016〜2026年）・その年に100球以上投げた投手。
各投手の最も多かった年の数字です。
| 順位 | 投手 | 年 | その年の球団 | 4シーム平均回転数（rpm） |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | ダルビッシュ有 | 2020 | カブス | 2,582 |
| 2位 | 今永昇太 | 2026 | カブス | 2,496 |
| 3位 | 大谷翔平 | 2026 | ドジャース | 2,488 |
| 4位 | 松井裕樹 | 2026 | パドレス | 2,452 |
| 5位 | 菅野智之 | 2026 | ロッキーズ | 2,416 |
| 6位 | 上原浩治 | 2016 | レッドソックス | 2,409 |
| 7位 | 千賀滉大 | 2025 | メッツ | 2,380 |
| 8位 | 前田健太 | 2016 | ドジャース | 2,348 |
| 9位 | 菊池雄星 | 2023 | ブルージェイズ | 2,339 |
| 10位 | 佐々木朗希 | 2026 | ドジャース | 2,283 |
11位以下は、田澤純一の2,268回転（2017年）、山本由伸の2,251回転（2026年）、田中将大の2,243回転（2016年）と続きます。
ランキングの条件とデータの出どころ
順位に使ったのは、MLBの公式データサイトBaseball Savant（Statcast）が年ごとに公開している4シームの平均回転数だけです。
MLBの全球場で同じ仕組み（Statcast）で集計された数字なので、比べやすいのが理由です。
ただし計測機器は、2019年まではレーダー（トラックマン）、2020年からはカメラ（ホークアイ）に変わっています。
年をまたいだ比較は目安として見てください。
NPBの投手の回転数は、球団やリーグが投手別の数字を公式に一覧で公開していないため、順位には入れていません。
報道で出てくるNPBの数字は、計測した機器や期間がばらばらで、同じ物差しで比べられないからです。
同じ選手でも、集計元が違うと数字が変わります。
たとえば大谷翔平の2021年の4シームは、Numberの記事（2021年5月19日、ネクストベースのデータ・シーズン途中）では2,385回転、Baseball Savantのシーズン全体では2,218回転です。
ネットで回転数を見るときは、「何年の・どこの集計か」を必ず確かめましょう。
なお、4シームを投げた数は投手ごとに違います。
2020年のダルビッシュは4シームの割合が少なく、計測された4シームは174球でした。
2015年はStatcastで回転数の計測が始まった年で、データがそろっていないため対象外にしています。
ストレートの回転数の平均は？プロ・MLBの目安
MLBのストレート（4シーム）の平均回転数は、2026年で2,314回転です。
回転数は1分間あたりの回転数（rpm）で表し、投げてから捕手に届くまでの回転数ではありません。
2,300回転は1秒に約38回転で、ボールが捕手に届くまでの約0.4秒では十数回転です。
| 年 | MLBの4シーム平均回転数 | 出典 |
|---|---|---|
| 2015 | 2,239 | AP通信（2025年9月の報道） |
| 2024 | 2,297 | AP通信（2025年9月の報道） |
| 2025 | 2,322（過去最高） | AP通信（2025年9月・2026年9月の報道） |
| 2026 | 2,314 | AP通信（2026年9月の報道） |
計測が始まった2015年から2026年までで、平均は75回転増えました。
途中で計測機器が切り替わっているため、目安として見てください。
2026年の数字で比べると、今永・大谷・松井・菅野・千賀の5人がMLB平均を上回り、佐々木・山本・菊池・今井達也は平均を下回っています。
NPBの平均は、公式な発表が見つかりませんでした。
報道ではSportiva（2024年10月24日）が「NPBの投手でもストレートの平均は2200rpm程度」と書いていますが、元のデータの説明はありません。
NPBの数字は元データや機器が分からないため、MLBの平均とそのまま比べることはできません。
回転数が多いと何が変わる？
同じ球速で回転軸の向きもそろっていれば、ストレートの回転数が多いほどボールを持ち上げる力が強くなり、落ちにくくなります。
ストレートには、ボールの上側が投手のほうへ戻るように回る逆回転（バックスピン）がかかっていて、この回転が上向きの力を生むためです。
打者は「このくらい落ちるはず」と予想してバットを出すので、落ち方が小さい球はバットの上を通りやすく、「伸びて」見えます。
ただし後で説明する回転効率が低いと、回転数が多くても伸びにつながりません。
回転数と球速の関係
一般に、速い球ほど回転数も多くなりやすいので、回転数は球速とあわせて見るのがコツです。
たとえば上原浩治は2016年、約140km/hの4シームで2,409回転を記録しました。
球速のわりに回転が多い投手だったことが分かります。
高校生・中学生の回転数の目安は？
高校生・中学生の平均回転数は、公的な機関がまとめた数字が見つかりませんでした。
ボールの大きさ・重さ（硬式か軟式か）や、測る機器によっても数字は変わります。
そのため、人と比べるより、同じ機器で自分の数字を測り続けて、増えたかどうかを見るのがおすすめです。
測り方は、この記事の後半で紹介します。
第1位〜第5位（ダルビッシュ有・今永昇太・大谷翔平・松井裕樹・菅野智之）
1位から5位は、どの投手も2,400回転を超えた年があります。
第1位 ダルビッシュ有（2,582回転・2020年）
ダルビッシュ有は、2016年から2021年まで6年続けて2,500回転を超えました。
2016年 2,519、2017年 2,506、2018年 2,540、2019年 2,547、2020年 2,582、2021年 2,513回転です。
2016年以降のMLBの記録では、2,500回転を超えた年がある日本人投手はダルビッシュだけで、それを6年続けました。
2022年以降は2,300〜2,400回転台で、2025年は2,370回転でした。
第2位 今永昇太（2,496回転・2026年）
今永昇太の回転数は、MLB1年目の2024年 2,442回転から、2025年 2,482回転、2026年 2,496回転と年々増えています。
2026年の回転効率は98.9%で、回転のほとんどがボールを持ち上げる力に使われています。
縦の変化は約45cmで、後半の比較表に入れた2026年の日本人投手9人の中では2番目に大きく、「回転数」と「伸び」の両方がそろった代表例です。
第3位 大谷翔平（2,488回転・2026年）
大谷翔平は、投げた年を並べると、回転数が大きく増えてきた投手です。
MLB1年目の2018年は2,164回転でしたが、2021年 2,218、2023年 2,259、2025年 2,467、2026年 2,488回転と伸びています。
2018年から2026年で、300回転以上増えた計算です。
2026年の平均球速は約158km/hで、この記事で比べた2026年の日本人投手の中でいちばん速い数字です（佐々木朗希も約158km/hでほぼ同じ）。
第4位 松井裕樹（2,452回転・2026年）
松井裕樹は、2024年・2025年がどちらも2,439回転、2026年が2,452回転と、高い数字で安定しています。
2026年の縦の変化は約49cmで、後半の比較表の9人の中でいちばん大きい数字です。
平均球速は約148km/hで、速さよりも「落ちてこない」球で勝負するタイプだといえます。
第5位 菅野智之（2,416回転・2026年）
菅野智之は、巨人時代に2014年と2020年の2度、セ・リーグの最優秀選手（MVP）に選ばれた投手です。
MLBでは2025年にオリオールズで2,394回転、2026年にロッキーズで2,416回転を記録しました。
平均球速は約149km/hです。
回転数のわりに縦の変化は約37cmにとどまり、後半の比較表の9人の中では下から3番目です。
第6位〜第10位（上原浩治・千賀滉大・前田健太・菊池雄星・佐々木朗希）
6位から10位は、2,280〜2,410回転の5人です。
第6位 上原浩治（2,409回転・2016年）
上原浩治は、レッドソックスに在籍した2016年に2,409回転を記録しました。
この年の4シームの平均球速は約140km/hでしたが、縦の変化は約50cmありました。
球速がなくても、回転で「落ちてこない」球を投げられることを示した数字です。
第7位 千賀滉大（2,380回転・2025年）
千賀滉大は、メッツで2023年 2,283回転、2025年 2,380回転、2026年 2,374回転を記録しています。
2026年の平均球速は約155km/hで、縦の変化は約41cmです。
第8位 前田健太（2,348回転・2016年）
前田健太は、ドジャース1年目の2016年に2,348回転を記録しました。
その後も2,200〜2,300回転台を保ち、10年近く安定した数字を残しています。
第9位 菊池雄星（2,339回転・2023年）
菊池雄星は、ブルージェイズに在籍した2023年に2,339回転を記録しました。
MLB1年目の2019年は2,096回転で、そこから4年で240回転ほど増やしています。
第10位 佐々木朗希（2,283回転・2026年）
佐々木朗希は、MLB1年目の2025年は2,085回転でしたが、2026年は2,283回転と約200回転増えました。
2026年の平均球速は約158km/hで、回転効率は97.0%です。
1年でこれだけ数字が変わった例は、TOP10の中でも目立ちます。
回転数だけでは決まらない「伸び」｜ホップ成分と回転効率
「伸びるストレート」は、回転数の多さよりも、縦の変化（ホップ成分）の大きさで決まります。
2026年の日本人投手を縦の変化の大きい順に並べると、回転数の順位とは顔ぶれが変わります。
| 投手 | 2026年の回転数（rpm） | 縦の変化（ホップ成分・約cm） | 回転効率（%） | 平均球速（km/h） |
|---|---|---|---|---|
| 松井裕樹 | 2,452 | 約49 | 94.9 | 約148 |
| 今永昇太 | 2,496 | 約45 | 98.9 | 約147 |
| 千賀滉大 | 2,374 | 約41 | 86.5 | 約155 |
| 山本由伸 | 2,251 | 約41 | 92.9 | 約155 |
| 佐々木朗希 | 2,283 | 約41 | 97.0 | 約158 |
| 菊池雄星 | 2,240 | 約38 | 86.3 | 約154 |
| 菅野智之 | 2,416 | 約37 | 87.6 | 約149 |
| 大谷翔平 | 2,488 | 約36 | 74.6 | 約158 |
| 今井達也 | 1,997 | 約28 | 96.8 | 約153 |
※Baseball Savant の2026年の数字です。
縦の変化はインチ、球速はマイル（mph）の数字をcm・km/hに直して丸めています。
※回転数3位の大谷は縦の変化では8番目で、回転数ではTOP10に入らない山本が縦の変化では佐々木と並んで4番目に入ります。
ホップ成分（縦の変化量）とは
ホップ成分とは、重力がなかったとしたら、ボールが回転の力でどれだけ上に動いたかを表す数字です。
実際のストレートが浮き上がるわけではなく、「ふつうの球より落ちてこない」ことを表しています。
この数字が大きいほど、打者の目には伸びて見えます。
回転効率（回転軸）とは
回転効率とは、ボールの回転のうち、どれだけがボールを動かす力に使われているかを表す割合です。
回転軸が進む方向に傾くと、回転していてもボールを持ち上げる力にならない「ジャイロ回転」が混ざり、効率が下がります。
SPAIAの記事（2022年3月21日）では、MLBのストレートの回転効率の平均は約90%と紹介されています。
大谷は回転数が2,488回転と多い一方で、回転効率は74.6%です。
今永は2,496回転で、回転効率が98.9%あります。
回転数はほぼ同じでも回転効率には大きな差があり、縦の変化にも約9cmの差があります。
今井達也の「低いリリース」
今井達也は、2026年の回転数が1,997回転、縦の変化が約28cmと、表の中ではどちらもいちばん小さい数字です。
それでも本人は、低いリリースポイントから高めにストレートを投げることで、浮き上がるような軌道になるとテレビ番組で説明しています（SPAIA、2025年4月25日の記事）。
打者から見た伸びは、回転数とホップ成分だけでなく、リリースの高さや投げるコースの組み合わせでも変わるということです。
野球評論家のひとこと（回転数が多いほど打たれない？）
回転数の順位表を見ると、数字の大きい投手ほど打たれにくいと思いがちですが、実際はそう単純ではないと私は考えています。
2026年の大谷翔平と今永昇太は回転数がほぼ同じでも、回転効率には大きな差があり、縦の変化にも約9cmの開きがありました。
反対に今井達也は回転数も縦の変化も小さめですが、本人は低いリリースから高めに投げることで浮き上がるような軌道をつくっていると説明しています。
打者から見た「伸び」は、球速・回転・リリースの高さ・コースが組み合わさって決まるものだといえそうです。
中高生の皆さんも、一つの数字を追いかけるより、自分の腕の振りに合った組み合わせを探すほうが上達の近道になるはずです。
伸びのあるストレートで知られた歴代投手5人（回転数は未公開の時代）
ここからは、回転数を測る機器が球場に入る前に活躍した、伸びのあるストレートで知られた投手です。
回転数の数字が公開されていないため、順位は付けず、活躍した年の順に並べます。
江川卓（巨人）
江川卓は、1979年から1987年まで巨人で投げ、9年間で通算135勝72敗・防御率3.02を残しました。
1981年は20勝6敗・防御率2.29・221奪三振で、勝利・防御率・勝率・奪三振の4つでリーグ1位になり、セ・リーグの最優秀選手（MVP）に選ばれています。
野茂英雄（近鉄・ドジャースなど）
野茂英雄は、近鉄に入団した1990年に287奪三振を記録し、新人王・最優秀選手・沢村賞をそろって受けました。
最多勝と最多奪三振は1990年から1993年まで4年続けて獲得しています。
1995年にはドジャースでリーグ最多の236奪三振を記録し、MLBでも新人王に選ばれました。
MLB通算は123勝109敗・1918奪三振で、2014年に野球殿堂入りしています。
伊藤智仁（ヤクルト）
伊藤智仁は、1993年にセ・リーグの新人王に選ばれた投手です。
この年は14試合に登板して7勝2敗・防御率0.91で、109回を投げて126奪三振を記録しました。
投球回を上回る数の三振を奪った年でした。
上原浩治（巨人・レッドソックスなど）
上原浩治は、巨人に入団した1999年に20勝4敗・防御率2.09で、勝利・防御率・勝率・奪三振の4つでリーグ1位になり、新人王に選ばれました。
2002年にも17勝（ホッジスと並んでリーグ1位）、勝率.773（リーグ1位）を記録しています。
ランキング6位で紹介したとおり、MLBでは2016年に2,409回転を記録しました。
日本で「ストレートが伸びる」と言われた投手が、データでも高い回転数を示した例です。
藤川球児（阪神）
藤川球児は、「火の玉ストレート」と呼ばれた直球で知られる阪神の投手です。
2005年は80試合に登板して46ホールド・防御率1.36、2007年は46セーブを記録し、NPB通算では243セーブ・163ホールドを残しました。
現役時代の回転数は、公開された数字が見つかりませんでした。
手がかりになるのは、MLB最終年（2015年・レンジャーズ）のBaseball Savantのデータです。
この年の4シームのホップ成分（縦の変化）は約55cmでした。
重力も含めた実際の落ち幅は、球速の近い4シームの平均より約17cm小さく、「落ちてこない」球でした。
SPAIAの記事（2022年3月21日）でも、藤川の直球は平均より約20cm浮き上がっていたと紹介されています。
ただしBaseball Savantの数字は4シーム15球だけのデータで、全盛期の数字ではありません。
自分のストレートの回転数を測る・伸ばすには（中高生向け）
回転数は、ボールにセンサーが入った計測器を使えば、学校や自宅の練習でも測れます。
まずは今の数字を知り、フォームを直したあとに数字が増えたかを確かめる使い方がおすすめです。
回転数を測る道具
個人で使いやすいのは、ボールの中にセンサーが入ったボール型の計測器です。
いつもと同じように投げるだけで、スマホで回転数などの数字を見られます。
チームで使う場合は、ラプソードのような据え置き型の計測機器もあります。
代表的なボール型の計測器はSSKの「テクニカルピッチ」で、価格は硬式・軟式M号球とも3万円前後です（2026年10月時点）。
ボール型の計測器・ラプソード・球場の機器では、測り方や「縦の変化」をどこから測るかが違います。
そのため、プロの表の数字とそのまま比べず、同じ機器で自分の数字を記録し続けましょう。
硬式用のテクニカルピッチは、硬式球と同じ大きさ・重さのボールにセンサーが入っていて、投げるとスマホのアプリに球速・回転数・回転軸の傾きが出ます。
アプリは投手ごとにIDの登録が必要で、使えるスマホに条件があるため、購入前に公式サイトの対応端末を確かめてください。
同じシリーズの軟式M号球（TP002M）は、中学軟式で使うM号球と同じ大きさのボールで、硬式版と同じアプリで回転数や球速を記録できます。
投げる専用のボールで、打つことには使えないので気をつけてください。
伸びるストレートの握り・リリース・回転軸
伸びるストレートのポイントは、次の3つです。
- 握り: 縫い目に人差し指と中指をかけ、指先でボールを切るように離す。
- リリース: 体の前でボールを離し、最後まで指先で押し出す。
- 回転軸: 自分の腕の角度のまま、人差し指と中指がボールの真後ろにかかって離れるようにする（無理に腕を立てたり手首をひねったりしない）。
回転数を上げようとして、投げ込みの数を増やすのはやめましょう。
計測器を使う日も、全力で投げる球数は、チームの決まりや年代の目安の中に収めましょう。
数字を見たくて全力投球をくり返すのは避けてください。
肩や肘が痛いときは投げるのを休み、医師（整形外科）に相談してください。
➡ 伸びのあるストレートの投げ方｜3つのコツと中学生の練習メニュー
➡ 球速を上げる方法
よくある質問
ストレートの回転数の平均は？
MLBの4シームの平均は、2026年で2,314回転です（AP通信の報道）。
NPBは公式な発表がなく、報道で約2,200回転と紹介された例があります。
藤川球児のストレートの回転数は？
現役時代の回転数は、公開された数字が見つかりませんでした。
MLB最終年（2015年）のBaseball Savantのデータでは、重力も含めた実際の落ち幅が、球速の近い4シームの平均より約17cm小さかったという記録があります。
ただし4シーム15球だけのデータです。
回転数ランキングの歴代1位は？
MLBで計測された日本人投手では、ダルビッシュ有の2,582回転（2020年）が1位です。
2026年に限ると、今永昇太の2,496回転がいちばん多い数字です。
回転数はどうやって測る？
プロの試合では、球場に置いたカメラやレーダーの計測機器で1球ごとに測っています。
練習では、ラプソードのような据え置き型の機器や、ボールにセンサーが入ったボール型の計測器を使います。
回転数を上げるにはどうすればいい？
まずは、自分の腕の角度のまま、人差し指と中指がボールの真後ろにかかって離れるフォームを身につけることです（無理に腕を立てたり手首をひねったりしない）。
同じ回転数でも回転軸がずれると伸びが小さくなるので、回転効率も合わせて意識しましょう。
➡ 伸びのあるストレートの投げ方｜3つのコツと中学生の練習メニュー
まとめ
日本人投手のストレート回転数の歴代1位はダルビッシュ有（2,582回転）で、2位が今永昇太、3位が大谷翔平です。
MLBの平均は2,314回転（2026年）です。
NPBは公式な発表がなく、報道で約2,200回転と紹介された例があります。
ただし「伸び」は回転数だけでなく、回転効率や縦の変化、リリースの高さで決まります。
自分の回転数を測って、フォームづくりに役立ててみてください。
参考にした資料（2026年10月31日確認）: Baseball Savant Pitch Arsenal Stats Leaderboard／AP通信「MLB pitchers again set fastball velocity record」（2026年9月29日）／SPAIA「藤川球児の直球は“20センチ”浮き上がっていた？」