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少年野球のバットの選び方【2026年版】身長・学年別の早見表とおすすめ
長さは身長で、重さは「片手で水平に持てるか」で決め、迷ったら短く軽いほうを選びます。 金属・複合バットは「JSBBマーク付き」に限られ、2029年からはウレタン付きのバットが学童(小学生)でも使えなく ...
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野球硬式グローブおすすめ人気メーカーランキングベスト5 プロ選手が愛用するメーカーも紹介
野球をするとなると必ず必要になるのがグローブです。 グローブを買う時に色や形と同じくらい気になるのが「メーカー」です。 自分はスラッガーを愛用していましたが、今では使用している人が少なくなってきている ...
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伸びのあるストレートの投げ方|3つのコツと中学生の練習メニュー
伸びのあるストレートとは、バックスピンが生む上向きの力で「落ちてこない」球のことです。 投げ方のコツは、①人差し指と中指でボールの真後ろを押し出す握りとリリース、②軸足に乗って体を早く開かない下半身、 ...
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肘に負担が少ない変化球はチェンジアップ|軟式のおすすめ3種と覚える順番
肘に負担が少ない変化球の1番手はチェンジアップです。 米国の少年投手の研究では、ストレート・カーブ・チェンジアップの3球種のうち、肘と肩の負担がいちばん小さかったのがチェンジアップでした。 次に覚えや ...
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ヒップファースト ピッチング 下半身の使い方で割れを作る重要性と球速アップのコツ
野球のピッチングで「割れを作る」という事を聞いたことがあると思います。 割れを作るというのはピッチングだけではなくバッティングにも重要な事で、下半身の力を上半身に連動される重要な動きにな ...